운동을 해야 몸이 좋아진다는 건 누구나 알 수 있을 거예요. 여기서 의지가 좀 더 강한 사람들은 이미 헬스장에 가 있거나 낙성대 PT를 알아보고 계실 거예요.
하지만 PT 수업을 듣는다고 무조건 몸이 좋아지는 것은 아닙니다. 왜냐하면 PT 수업의 경우 좋은 트레이너를 만나야 성공 확률이 높아지기 때문입니다.
여기서 PT를 처음 하는 혜린이라면 더욱 트레이너의 중요성은 높아집니다. 왜냐하면 첫 PT 경험으로 인해 운동에 흥미를 느낄 수도 포기할 수도 있기 때문입니다.
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그래서 오늘 낙성대 PT를 잘 선택하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 제발 집중해 주세요, 참고로 오늘 게시물은 제 생각이 아니라 체육대학 출신의 10년차 트레이너 생활을 하신 초엘리트 관장님께 조언을 받았습니다.
OT나 일일 체험권을 사용하다
운동을 시작하시는 분이라면 저는 무조건 OT나 1일 체험권을 활용해 보라고 합니다. 제가 좋은 센터도 중요하지만 사실 저와 잘 맞는 트레이너를 고르는 것이 가장 중요하기 때문입니다.
자신과 잘 맞는 트레이너를 선택하는 것은 사실 사전에 체험해 보면 알 수 있습니다. 내 몸 상태 수준에 맞는 운동을 가르칠 것인지, 정말 나에게 절실한 운동을 가르쳐 줄 것인지, 내가 원하는 부분을 정확히 캐치하는 트레이너를 만나는 것이 가장 중요합니다.
방문상담을 받아보세요
낙성대 PT를 처음 받으면 최소 한 달 길게는 2~3개월 PT를 받을 거예요.이때 방문상담을 하면서 낙성대 PT를 받는 기간 동안 어떻게 수업이 진행되는지, 식단은 제대로 해줄 수 있는지 등 여러 사항을 체크해봐야 합니다.
만약 이런 과정이 없다면 나중에 크게 후회할지도 모릅니다.
따라서 실패가 없는 낙성대 PT를 위해서는 바디FO처럼 10년 트레이너 전문성, 남매가 운영하는 믿을 수 있는 샵에서 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
사실 다이어트는 대부분 여성분들에게 평생 숙제라고 할 수 있습니다.하지만 단순한 다이어트가 아니라 요요 없는 몸 관리로 건강하게 다이어트하는 것도 충분히 가능합니다.
또한 근력운동을 하더라도 무작정 운동할 것이 아니라 해부학&운동역학적 자세에 기초하여 올바른 운동법으로 지도를 받는 것이 중요합니다.다시 말해 우리 몸이 어떻게 움직이는지 그 원리를 정확하게 이해하고 운동하면 더 효율적으로 운동할 수 있습니다.낙성대 PT를 받고 있으면 PT 연장에 대한 부담을 받지 않을 수 없습니다. 회원님들 대부분이 이곳에서 부담을 크게 느끼는 경우도 많습니다.사실 유료 PT는 20-30 경험이 충분합니다. 바디FO는 독립적인 운동 기반을 만듭니다. 편하게 오세요.오늘 포스팅 사진은 바디FO를 선택해주신 회원님들의 열정적인 운동사진입니다.바디에프오PT 낙성대점 서울특별시 관악구 남부순환로 1951 3층 바디에프오문의하실 때 블로그 보시고 연락주셨다고 말씀해주시면 저에게 큰 힘이 됩니다.