0. 프롤로그저는 태어나서 하체가 탄탄했어요.이전 이미지 다음 이미지한 번도 얇게 해본 적이 없었어요. 대학생 때는 그래도 마른 편이었는데 굵은 편이어서 다리가 더 가늘어지고 싶어서 헬스장 할 때도 하체 운동은 전혀 안 했어요.인생 최대의 다이어트를 했을 때, 조금 얇아지지 않을까 했는데다시 묵직한 발에 돌아온 지금입니다.어느 순간부터는 발이 엷어 지고 이뻐질 것은 포기하고 이왕 이렇게 타고난 것을 […]

[프로그램 추천] 윈도우용 강의/회의 필기 및 메모 프로그램 5가지! (주)이하이텍이 알려드립니다!안녕하세요. HP총판 (주)이하이텍입니다손글씨로 메모하는 것보다 개인 일정이나 메모해야 할 사항을 컴퓨터나 모바일에 적어두는 분들이 늘고 있습니다. 온라인 강의나 회의에 관한 내용도 손글씨로 작성하기보다는 PDF 파일 위에 직접 표시하는 등의 방법으로 변화하고 있습니다.그래서 오늘은 강의/회의 필기 및 메모 프로그램을 추천해 드리고자 합니다!그럼 같이 볼까요?손글씨로 메모하는 것보다

요즘 분리배출을 제대로 하려고 공부중인데요. 종이도 다 같은 종이 아니었나요?아무래도 상품을 넣어서 눈에 띄어야 하고 아니면 젖어서는 안 되기 때문에 종이를 많이 변형시키게 되는 것 같아요.. 그러다 보니까 종이라고 다 종이가 아니고 재활용이 안 되는 경우도 많거든요.그래서 집 안에 있는 종이를 다 알아보고 찾아봤어요 마음에 들지 않더라도 알려줄게요.(혹시 틀린게 있으면 알려주세요.) ^^)요즘 분리배출을 제대로 하려고

저는 건성 피부라서 피부 보습에 정말 신경을 많이 쓰고 있어요 사무실의 건조한 난방풍이 당기고 세안 후에는 당김이 심해서 수분제품을 듬뿍 발라주는데 아무리 발라도 부족한 느낌이 들고 속까지 깊게 흡수되는 찜보습이 필요하다는 생각을 하게 되었습니다 피부 전문 관리를 받으러 가고 싶지만 시간이나 비용적인 면에서 부담이 되기도 해서 집에서 편하게 홈케어를 할 수 있었으면 좋겠다고 생각했습니다.어렸을 때는

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칠리치킨브릿만들기-맛있는간단한냉동닭가슴살요리 쓰리라차 소스로 매콤한 감칠맛을 추가합니다! SNS에서 발견한 다이어트 닭가슴살 요리로 닭가슴살+두부+양파가 주재료입니다.케찹+스리라차소스+알루로스 등 kcal가 낮은 소스를 조합하여 볶은 후 체다치즈와 통밀 브릿으로 잘 감싸 에어프라이어에 구워줍니다. 닭가슴살과 두부는 단백질이 가득하고 매콤달콤한 소스가 킥입니다.맛있는 것은 물론 든든한 간식 또는 Diet 속에서 빵이 먹고 싶을 때 안성맞춤인 닭 가슴고기 브릿 만들기를 해볼까요? [재료] 토르티야 2장 닭

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